Praktische informatie

Op een succesvolle manier afvallen en een gezond gewicht bereiken kan een hele uitdaging zijn, zeker na een zwangerschap. Het volgen van een streng dieet om af te vallen is vaak moeilijk vol te houden op de lange termijn. Met begeleiding van een BGN-gewichtsconsulent kunt u op een verantwoorde manier gewicht verliezen zonder dieet. U leert een verandering van leefstijl aan en bereikt en behoudt hierdoor het gewenste gewicht.

Cursusinhoud

Groepscursus van drie bijeenkomsten van twee uur, gericht op vrouwen die na de zwangerschap het extra gewicht op een verantwoorde manier willen kwijtraken. Er wordt besproken welke voeding u nodig hebt (ook bij borstvoeding) en hoe u in deze intensieve periode snelle en gezonde maaltijden op tafel kunt zetten. U krijgt advies over bewegen, omgaan met wisselende stemmingen en emoties en ontspanning.  U kunt zich laten wegen en meten.

Tarieven

Het tarief voor deze cursus zijn €125,- Vitras Servicepashouders krijgen 10% korting.

Het is vaak mogelijk de kosten (deels of geheel) te declareren bij de zorgverzekeraar, vanuit de aanvullende pakketten. Klik hier voor meer informatie.

Aanmelden

Klik hier voor meer informatie of om u aan te melden.

Cursusdata
donderdag 01 Juni 2017
donderdag 08 Juni 2017
donderdag 15 Juni 2017
Tijd: 19:30-21:30 uur

Bron: www.vitras.nl