Speciaal voor ouders en mantelzorgers van een zorgintensief kind*
Waarom speciaal voor deze doelgroep?
Omdat het een workshop is om inspiratie op te doen en op te laden van alle zorg- en regeltaken waar je als ouder en/of mantelzorger van een zorgintensief kind mee te maken hebt of tegenaan loopt. Zelf heb ik ervaren, dansen en zingen maken gelukkig! Èn het vergroot mijn veerkracht en vitaliteit als ouder van een zorgintensief kind. Dus: heb je ook zin om te komen dansen en zingen?
Inhoud van de workshop
Tijdens de workshop ga je o.a. oefenen met vrije dans- en stemexpressie**, we doen een meditatie en er zijn momenten van stilte. Er wordt uitleg gegeven over de verschillende oefeningen en hoe dit jou in het dagelijks leven kan helpen om je veerkracht en vitaliteit te vergroten. In het begin kan er wat moed nodig zijn om te gaan bewegen/dansen of geluid te maken/zingen. En dat is niet erg: er wordt een veilige setting gecreëerd om te oefenen. En niet te vergeten, het is een dag waarbij alles er mag zijn: vreugde en verdriet, onzekerheid en moed. Het is een dag waarop je jezelf mag zijn, een dag helemaal voor jou. Gun jezelf zo’n dag om op te laden, samen met andere ouders en mantelzorgers van een zorgintensief kind!
*Zorgintensief kind: een kind dat veel extra zorg nodig heeft als gevolg van een ziekte of vanwege gedrag (bijv. ADHD, autisme), een lichamelijke, of verstandelijke beperking of een combinatie daarvan.
**Voor vrije dans- en stemexpressie hoef je geen ervaring met dansen of zingen te hebben, het gaatnml. niet over het aanleren van pasjes of mooi kunnen zingen. Een beetje moed om te oefenen is genoeg!
Praktische info
- Datum: zaterdag 17 juni 2017, 10.00 - 16.00 uur
- Plaats: Centrum 'De Linde’, Jachtlaan 15, Bilthoven (nabij Utrecht)
- Kosten: 85 euro, met kennismakingskorting: 70 euro
- Aantal deelnemers: maximaal 12
- Docent: Monique Smitsmans, PhD, Veerkracht en Vitaliteit coach
- Je kunt je aanmelden via 06-27007550, info@moniquesmitsmans.nl of via mijn website: www.moniquesmitsmans.nl
Reacties van deelnemers:
‘Ik had niet gedacht dat het zo interessant en leerzaam zou zijn.’
‘Sinds ik de workshop gevolgd heb bij Monique, durf ik weer te zingen met mijn kind.’
‘Als ik in een situatie kom waarin ik mijn grenzen moet aangeven, denk ik vaak terug aan een oefening die we gedaan hebben. Dat is nog steeds erg behulpzaam.’